2026 – Arkiverat Recept (W14)

Krydrede Harissa-lammekødboller med kølig mynteyoghurt

Denne uges anbefaling tager den klassiske kødbolle til nye højder med et spændende nordafrikansk twist. Kombinationen af krydret lam i en varm harissa-tomatsauce og en kølig, frisk mynteyoghurt er en sand smagseksplosion. En perfekt, hurtig og eventyrlig hverdagsret, der garanteret vil imponere.

Förberedelse
15 min
Tillagningstid
20 min
Portioner
4

Ingredienser

  • Hakket lammekød500 g
  • Rødløg, finthakket1 stk
  • Hvidløg, knust2 fed
  • Æg1 stk
  • Rasp3 spsk
  • Stødt spidskommen1 tsk
  • Stødt koriander1 tsk
  • Harissa paste2 spsk
  • Hakkede tomater1 dåse
  • Bulgur3 dl
  • Græsk yoghurt 10%2 dl
  • Frisk mynte, hakket1 håndfuld
  • Citron0.5 stk
  • Olivenolie2 spsk
  • Salt og friskkværnet peber1 efter smag

Gör så här

1

Start med at koge bulgur efter anvisningen på pakken. Sæt til side.

2

Rør det hakkede lammekød sammen med finthakket rødløg, knust hvidløg, æg, rasp, spidskommen, koriander, salt og peber i en stor skål. Bland farsen godt.

3

Form farsen til små kødboller, cirka på størrelse med en golfbold.

4

Varm olivenolie på en stor pande over middelhøj varme. Steg lammekødbollerne, indtil de er gyldenbrune på alle sider, cirka 5-7 minutter.

5

Skru ned for varmen. Tilsæt harissa paste og rør rundt, så den dækker kødbollerne. Tilsæt de hakkede tomater, og lad retten simre i cirka 10 minutter, så saucen tykner let.

6

Imens kødbollerne simrer, blandes den græske yoghurt med hakket frisk mynte, saften fra en halv citron og et nip salt. Stil på køl.

7

Server de varme harissa-lammekødboller og sauce over en portion bulgur. Top med en generøs klat kold mynteyoghurt og drys eventuelt med lidt ekstra frisk mynte eller persille.

Spara receptet i Veloop

Download on the App Store